المجلة الطبية

وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي الغذاء والصحة
وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي
شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...
تضخم المثانة الحميد: روضه وعش بلا قلق! صحة عامة
تضخم المثانة الحميد: روضه وعش بلا قلق!
تضخم المثانة الحميد(BPH)، المعروف أيضًا باسم تضخم المثانة أو فرط تنسج...
الحساسية الموسمية الأعراض والعلاج صحة عامة
الحساسية الموسمية الأعراض والعلاج
تسمى الحساسية الموسمية أيضًا التهاب الأنف التحسسي أو داء اللقاح أو حمى القش. تتميز بسلسلة من...
قلة شرب الماء في رمضان صحة عامة
قلة شرب الماء في رمضان
قلة شرب الماء في رمضان تقل نسبة شرب الماء لدى العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان نظرا لضيق الفترة...
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن الرجيم
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن
يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة...
فوائد التمر في رمضان الغذاء والصحة
فوائد التمر في رمضان
في شهر رمضان المبارك ، تحتل التمر مكانًا خاصًا جدًا لأن غالبية المسلمين يكسرون صغارهم بالتمر هذه...
أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية
أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
تعتبر الرياضة ممارسة ضرورية خلال شهر رمضان، وبالنسبة للرياضيين لا ينصح انقطاعهم عن ممارسة الرياضة...
ماهو سبب ثبات الوزن ؟ الرجيم
ماهو سبب ثبات الوزن ؟
بعد اتباع الحمية الغذائية و الالتزام بها بشكل دقيق و القيام بالتمارين الرياضية و التعود عليها و...
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان الغذاء والصحة
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
التغذية المناسبة لمرضى السكري خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
التغذية المناسبة لمرضى السكري خلال شهر رمضان
إن قرار الصيام من عدمه لدى مرضى السكري مرتبط ارتباطا وثيقا بنصيحة الطبيب المباشر، الذي يقوم بجملة...
الحروق : كيفية تجنبها وكيفية علاجها صحة عامة
الحروق : كيفية تجنبها وكيفية علاجها
إن السبب الرئيسي للحروق هو الحوادث المنزلية بدرجة أولى ثم حوادث الشغل. وفي المنزل تكثر الحوادث في...
علامات الاكتئاب لدى مختلف الفئات العمريةو طرق العلاج صحة عامة
علامات الاكتئاب لدى مختلف الفئات العمريةو طرق العلاج
الإكتئاب مرض شائع في العصر الحديث. علاماته: اذا امتدت أعراض الإكتئاب  لأكثر من أسبوعين فهي...
خصائص الريجيم البروتيني الرجيم
خصائص الريجيم البروتيني
ريجيم مخفف جدا بالسعرات الحرارية اليومية مع تناول الكميات الكافية من الفيتامينات والأملاح...
الآثار النّفسيّة السّلبيّة للحجر الصحّي صحة عامة
الآثار النّفسيّة السّلبيّة للحجر الصحّي
بدأت الآثار النّفسيّة للحجر الصحّي تظهر على عديد الأشخاص منها الشّعور بالعجز والإحباط والملل والغضب...
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار صحة عامة
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار
أحيانًا تنام كثيرًا أثناء النهار بحيث يصعب عليك أداء مهامك المعتادة بفعالية. عادة ، هذا يرجع...
اضطراب ما بعد الصدمة الصحة النفسية
اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض نفسي يتكون من مجموعة من الأعراض والاضطرابات التي...
الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة صحة عامة
الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة
عادة يتبع العمليات الجراحية التي تجرى لمعالجة السمنة عدة مشاكل على المدى الطويل، تختلف هذه...
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي العلاقات الزوجية
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي
ممارسة العلاقة الحميمة في رمضان أمر محرم شرعًا وله كفارة مغلظة لكن على الجهة الأخرى يُسمح...